Je pravdou, že spánkom trávime nezanedbateľnú časť dňa. Dôležité je, nielen vybrať správnu posteľ, ale tiež ju správne umiestniť. Zle umiestnená posteľ vám môže spôsobiť problémy počnúc od bolesti hlavy, chrbta až po prechladnutie organizmu. Preto máme pre vás pár pravidiel, ktorými je dobré sa riadiť pri zariaďovaní spálne.
[Celý článok...]Dospelý človek strávi spánkom priemerne tretinu dňa, deti ešte o niečo dlhšie. A práve pre nich je kľudný a výdatný spánok obzvlášť dôležitý. V noci naberajú energiu nielen pre školské aktivity a hranie, ale ich telo čerpá sily, aby sa mohlo zdravo vyvíjať a rásť. Preto je výber kvalitnej postele veľmi dôležitý. [Celý článok...]
29.3.2012
Posteľ hrá v našom živote nadmierne dôležitú úlohu, pretože od toho ako sa vyspíme, sa odvíja celý nasledujúci deň. V prípade, že sa vyspíme dobre, posteľ môže byť príčinou mnohých našich úspechov, v opačnom prípade ale aj rôznych problémov. Na čo sa teda pri výbere postele sústrediť?
[Celý článok...]19.5.2011
V spálni trávime približne tretinu života. Hoci by ste mohli namietať, že väčšinu tohto času prespíme a nie je teda tak dôležité, čo v spálni máme, nie je tomu rozhodne tak. Spálňa je miestnosťou, ktorú po prebudení vidíme ako prvú, to potom do istej miery môže ovplyvniť našu náladu nielen pri vstávaní, ale aj počas celého dňa.
[Celý článok...]